La réflexion est une activité que vous savez déjà faire.
Ce n'est pas quelque chose de nouveau. La réflexion, c'est comme se regarder dans un miroir,
mais au lieu de regarder votre visage, vous regardez vos pensées, vos actions et vos sentiments. Vous réfléchissez lorsque vous pensez à un événement qui s'est produit dans votre passé.
Il s’agit de prendre le temps de réfléchir à ce que vous avez fait et pourquoi vous l’avez fait.
Nous utilisons beaucoup la réflexion dans notre programme.
Ce que nous aimerions que vous fassiez, c'est utiliser votre capacité actuelle à réfléchir.
Et faites-le de manière plus structurée.
Faire sa réflexion délibérément.
Prendre conscience que l'on réfléchit.
Penser consciemment.
Le terme Réflexion Consciente fait référence à une réflexion effectuée de manière structurée.
Amener une pensée ou une idée du subconscient au conscient,
Afin de revoir activement ce qui se passe dans le subconscient.
Nous utilisons la réflexion consciente dans le cadre de notre programme de formation.
Nous avons une activité sur le site Web qui est conçue pour vous permettre d'examiner vos émotions.
Et trouvez un nouveau sens si vous le pouvez, en utilisant une réflexion consciente.
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